feed
- దొరకని జవాబు(కవిత)-రాధ కృష్ణ 01/06/2023మరలిరాని రోజుల జ్ఞాపకాలు కొమ్మకు పట్టిన తేనేపట్టులా ఉన్నాయి కదిలించలేని స్థితిలో నేను అదుపుచేయలేని ప్రశ్నల వర్షం కురుస్తూనే ఉంది ఛత్రం క్రింద ఇమడలేని కడగండ్లు నేలమీదకు … Continue reading →విహంగ మహిళా పత్రిక
- వీడ్కోలు (కవిత )- గిరి ప్రసాద్ చెలమల్లు 01/06/2023అమ్మా!! ప్రీతి!! నీవు నోరు విప్పితే సహించలేదు! నీవు ఎదిగితే ఓర్వలేని సమాజం! గిరిజన బిడ్డ ఏంటి! డాక్టరేంటి!! వివక్ష నరనరాన!! … Continue reading →గిరిప్రసాద్ చెలమల్లు
- నచ్చడం లేదు…….(కవిత)- చందలూరి నారాయణరావు 01/06/2023ఎందుకో నాతో మాట్లాడుతుంటే నాకు నేనే నచ్చడం లేదు…. మనసులో పొర్లే మాటకు అర్దం నచ్చలేదు… ఓడిపోతున్న నిజం గొంతుక నచ్చలేదు ఒరిగిపోతున్న నిజాయితీ బలహీనత నచ్చలేదు … Continue reading →చందలూరి నారాయణరావు
- అదేదో సామెత చెప్పినట్టు….(కథ)-కె. అమృత జ్యోత్స్న 01/06/2023సరిత ఓ గృహిణి. “ఇంటికి దీపం ఇల్లాలు “అన్నట్లుగా ఉండే గడుసు అమ్మాయి. ఇద్దరూ ఇద్దరే అన్నట్లుగానే ఉంటారు ఆమె భర్త, కొడుకు.స్కూల్ కి టైం అవుతున్నా … Continue reading →విహంగ మహిళా పత్రిక
- తొలి ముస్లిం మహిళా మంత్రి ,జాతీయ మహిళా సంస్థ అధ్యక్షురాలు,రెడ్ క్రాస్ సేవకురాలు శ్రీమతి మసూమా బేగం(వ్యాసం)-గబ్బిట దుర్గాప్రసాద్ 01/06/2023మసూమా బేగం 7-10-1901న హైదరాబాద్ లో విద్యా వంతుల కుటుంబం లో జన్మించింది.తండ్రి ఖదివే జంగ్ బహదూర్ (మీర్జా కరీం ఖాన్ ).తల్లి తయ్యబా బేగం భారత … Continue reading →గబ్బిట దుర్గాప్రసాద్
- ఎవరిది తప్పు ? (కవిత) – యలమర్తి అనూరాధ 01/06/2023కొత్తపెళ్ళి కూతురిలా అత్తవారింట కాలు పెట్టా కోడలునని మరచి కూతురిలా దగ్గరవ్వాలని మనసు నిశ్చయం ఇల్లాలిగా ఇంటిల్లపాదితో ప్రేమతో మసలాలనే అనుకున్నా మరి ఆహ్వానం లేదే!? విచిత్రం … Continue reading →విహంగ మహిళా పత్రిక
- ఉనికి (కవిత)-అరుణ బొర్రా 01/06/2023చిన్నప్పటి నుండీ నాదో కోరిక నా ఉనికి ప్రశ్నార్ధకం కాని చోటుకి చేరుకోవాలని… ఇంత వరకు నేను చెరనేలేదు ఎన్నో చోట్ల వెతికాను…. మీరెవరన్నా చూశారా? ఒక్కోసారి … Continue reading →విహంగ మహిళా పత్రిక
- “విహంగ” మే నెల సంచికకి స్వాగతం ! – 2023 31/05/2023ISSN 2278-4780 సంపాదకీయం అరసిశ్రీ కవిత నేనిప్పుడు – సుధా మురళి శ్రీ కారం – యలమర్తి అనూరాధ శ్రమైక జీవన సౌందర్యం – చంద్రకళ ఎందుకీ … Continue reading →విహంగ మహిళా పత్రిక
- Archived 07/05/2023spring league football tryouts, carolina hurricanes mascot seizure, bloody accidents caught on camera, frances glessner lee dollhouses solutions, does an … Continue reading →అరసి
- నజరానా ఉర్దూ కవితలు – అనువాదం ఎండ్లూరి సుధాకర్ 01/05/2023ఆమె ముఖారవిందం నా ముందు ఒక గ్రంధమైంది దాన్నెంతో అందంగా నా చేత చదివించింది -బషీర్ బద్ర్ మోసం చేసి తాగించాను ముల్లాకి రెండు గుక్కలు మునుపు … Continue reading →ఎండ్లూరి సుధాకర్
- దొరకని జవాబు(కవిత)-రాధ కృష్ణ 01/06/2023
పేజీలు
లాగిన్
వర్గాలు
Tag Archives: ఆరోగ్యం
మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో- రాగులు,సబ్జాలు – అలౌకిక శ్రీ

రాగుల వల్ల ఉపయోగాలు : రాగుల్లో పీచుపదార్థం అధిక శాతంలో ఉంటుంది. రాగితో చేసిన పదార్థాలు తొందరగా జీర్ణమవుతాయి. రాగి జావని డైట్లో చక్కగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. శరీరంలో … Continue reading



“డ్రై ఫ్రూట్స్ “తో ఆరోగ్యానికి డోంట్ వర్రీ – అలౌకికశ్రీ

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. రోజూ గుప్పెడు డ్రై ప్రూట్స్ తినండి . ఆరోగ్యంగా చలాకీగా ఉండండి …” ఇదే ఈ మధ్య పోషక నిపుణులు … Continue reading
మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో- గుడ్డు (ఎగ్) – అలౌకిక శ్రీ

గుడ్డు గుడ్డంటే చాలా మందికి అలుసు , బహుశా చౌకగా దొరుకుతుందని .ప్రతి భారతీయుడు సగటున ఏడాదికి నలభై మూడు గ్రుడ్లు మాత్రమే తింతున్నాడట . అదే … Continue reading
మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో-‘జాం కాయ’- అలౌకిక శ్రీ

జాంకాయ మనకు ఒంట్లో నలతగా ఉందని డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్తే , డాక్టరు ఆహారంతో పాటు , మందులు వాటితో పాటు పండ్లుని కూడా జత చేసి … Continue reading



మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో- బ్రేక్ ఫాస్ట్ – అలౌకిక శ్రీ

అల్పాహారం (బ్రేక్ ఫాస్ట్) ఫాస్ట్ … Continue reading



మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో – అలౌకిక శ్రీ

మనిషి శరీరం ఓ యంత్రంలాంటిది . దానికి సరైన ‘ఇంధనం ‘ పడితేనే సక్రమంగా పని చేస్తుంది . లేకపోతే పని చేయనని మొండికేస్తుంది . ఇక్కడ … Continue reading
ఆమె ప్రియుడు
మేక్సిమ్ గోర్కీ కథ నా పరిచయస్తుడొకాయన నాకీ కథ చెప్పారు. మాస్కో లో నేను విద్యార్ధి గా ఉన్నప్పుడు మా ఇంటి చుట్టు పక్కల్లో ఉండే ఆడవాళ్ళ ప్రవర్తన చాలా సందేహాస్పదంగా … Continue reading



మధ్య యుగపు గ్రీకు మహిళ
గ్రీకు సమాజం ముందు గా ఆ నాటి సమాజ స్థితి తెలుసు కొందాం .పోలిస్ అంటే సిటి స్టేట్ అని అర్ధం .దాని లోంచే పోలిటిక్స్ అనే పదం వచ్చింది ..ఏ రెండు పోలిస్ లు ఒకటి గా ఉండవు .అలాగే పాలిటిక్స్ కూడా అలానేఉంటున్న సంగతి మనకు తెలిసిందే .నాగరక పట్టణాల ముఖ్య కేంద్రాలనే పోలిస్ అంటారు .అందు లోని జనాన్ని ”పోలిటిసి ”అంటారు .అంటే పౌరులు అని భావం .గ్రీకులు మొదటగా మాసిడోనియన్లకు ,తర్వాత రోమ్ కు స్వాతంత్రాన్ని కోల్పోయారు .గ్రీకులు అంటే రాజకీయం గా స్వంతత్రం గా ఉండే సమాజం .(కమ్యూనిటి ).దీన్నే గ్రీకిజం అన్నారు .భాషా ,మత ,సాంఘికంగా గ్రీసును ”మాగ్నా గ్రేషియా ”అంటే గొప్ప గ్రీసు అనిఅంటారు .630-480 b.c.కాలాన్ని ”ఆర్కాయిక్ ”లేక ప్రాచీన కాలం అంటారు .600-700 b.c.కాలాన్ని ”టి రంట్ ”కాలం అన్నారు .అంటే ఎవరికి వారు తనను రాజుగా ప్రకటించు కొన్న కాలం .507 b.c.లో”క్లీస్తేనిస్ ” అనే రాజు జనాన్ని వర్గీకరించాడు .”డెమి”అంటే గ్రామాలుగా వర్గీక రించాడు . ఏగ్రామం లో ఏ తండ్రికి ఏ కొడుకో అనే విషయాన్ని రికార్డ్ చేయించాడు .అప్పటికి 39 దేమ్స్ఏర్పడ్డాయి .పది కొత్తఆటవిక జాతుల వారు ”సింగిల్ జీనో ”గా ఉన్నారు .జనం అంతా అనేక తెగలుగా విడి పోయారు .దీనినే ”నోబుల్ కింగ్ గ్రూప్”అన్నారు .అందుకనే క్లీస్తేన్స్ ను ”ఫాదర్ ఆఫ్ డేమోక్రసి ”అని పిలుచు కుంటారు . అలెగ్జాండర్ మరణం తర్వాత రోమన్ దండ యాత్ర వరకు ఉన్న కాలాన్ని ”హెల్లెనిస్టిక్ పీరియడ్ ”అంటారు .అంటే గ్రీకు సంస్కృతి సజీవం గా ఉన్న కాలం అని అర్ధం .776 b.c.నుంచే గ్రీకు చరిత్ర లభ్యమవుతోంది.అదే ఒలిమ్పిల్ క్రీడలు ప్రారంభ మైన సంవత్సరం .ఏధెన్స్ నగర రికార్డు 683 … Continue reading


