Category Archives: మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో

మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో- రాగులు,సబ్జాలు – అలౌకిక శ్రీ

రాగుల వల్ల ఉపయోగాలు : రాగుల్లో పీచుపదార్థం అధిక శాతంలో ఉంటుంది. రాగితో చేసిన పదార్థాలు తొందరగా జీర్ణమవుతాయి. రాగి జావని డైట్‌లో చక్కగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. శరీరంలో … Continue reading

Posted in కాలమ్స్, మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో | Tagged , , , | Comments Off on మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో- రాగులు,సబ్జాలు – అలౌకిక శ్రీ

మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో-ఆకుకూరలుతో ఆరోగ్యం– అలౌకిక శ్రీ

ఆకుకూరలు కొన్ని ప్రత్యేకతలు కలిగిన ఆహార పదార్థం. ఆనుదిన ఆహారంలో దాదాపు 20% వరకు వీటిని తీసుకుంటే మంచిది. వీటివలన అపారమైన లాభాలున్నాయి. ఆకుకూరల్లో మిగిలిన కూరగాయలతో … Continue reading

Posted in కాలమ్స్, మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో | Tagged , | Comments Off on మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో-ఆకుకూరలుతో ఆరోగ్యం– అలౌకిక శ్రీ

మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో- నిమ్మరసంతో నిండైన ఆరోగ్యం– అలౌకిక శ్రీ

నిమ్మ పండులో విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇవి పసుపు రంగులో ఉండి రుచికి పుల్లగా ఉంటాయి.నిమ్మరసం వల్ల అనేక వ్యాధులు నివారింపబడతాయి. మలబద్ధకము, అజీర్ణం, మొదలగు … Continue reading

Posted in కాలమ్స్, మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో | Comments Off on మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో- నిమ్మరసంతో నిండైన ఆరోగ్యం– అలౌకిక శ్రీ

మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో- చలికాలపు ఆహారం – అలౌకిక శ్రీ

చలికాలంలోని గాలుల వల్ల ఎక్కువ శాతం చర్మ సంబంధ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దగ్గు, జలుబు, ఆస్తమా, సైనస్ వంటి వ్యాధులు పెట్టే ఇబ్బందులను ఎక్కువే . ఈ … Continue reading

Posted in కాలమ్స్, మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో | Tagged , , | Comments Off on మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో- చలికాలపు ఆహారం – అలౌకిక శ్రీ

మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో – శీతాకాలపు జాగ్రత్తలు – అలౌకిక శ్రీ

శీతాలకాలంలో వీచే బలమైనటువంటి చల్లగాలులు, లోలెవల్ మాయిశ్చరైజర్ వల్ల చర్మం అలాగే కేశాలు అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది. చర్మం, కేశాలు, పొడిబారడం, దురద, పాదాల పగుళ్ళు, ఒంటి … Continue reading

Posted in మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో | Tagged , , , | Comments Off on మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో – శీతాకాలపు జాగ్రత్తలు – అలౌకిక శ్రీ